YOGA
SÁBADOS
ALMADRAVA
SABADO
YOGA TODOS LOS SÁBADOS
CLASE A LAS 9:00h- 10:00 h
YOGA- EN LA PLAYA DE ALMADRAVA
PRECIOS
1 Clase suelta 15€
Pack de Tiquets para 2 clases 25€
alquilar Mat 1€
- Reserva
+00 34 647696481
PILATES
DOMINGOS
CANYELLES PETITES
DOMINGO
CLASE A LAS 9:00h- 9:45 h
YOGA- EN ROSES-MUSCLERA
PRECIOS
1 Clase suelta 15€
Pack de Tiquets para 2 clases 25€
alquilar Mat 1€
- Reserva
+00 34 647696481
reconecta en la naturaleza
Practicar PILATES o YOGA por la mañana con aire limpio, el sonido del mar, inspirandote de la belleza de la playa más bella de la Costa Brava.
Como es el Yoga que practicamos?
La experiencia de Yoga
El Yoga que vas a encontrar en las clases es de estilo Hatha Radja. Éste estilo de Yoga es idóneo para todos los niveles de practicantes. Una de sus características principales es que ofrece diferentes versiones de una misma posición, dándote opciones para realizar la más adecuada a tu tipología corporal. La versatilidad de las versiones de las asanas hace posible que encuentres ,siempre, sea cual sea tu nivel, una opción de intensidad ajustada a tu flexibilidad y fuerza.
Mi concepción de la práctica de Yoga es en primer lugar considerarla una terapia integral. Me centro especialmente en potenciar la capacidad extraordinaria del Yoga en aportar vitalidad y fuerza. Me encanta alternar durante la práctica asanas empoderadoras combinadas con posiciones relajantes y sanadoras. En mis prácticas la respiración es el fundamento del movimiento y base de la focalización mental. Centrarse en la respiración nos aporta oxigenación y la capacidad de profundizar en nuestra conciencia corporal en cada una de las asanas.
